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壽親養老新書

《壽親養老新書》中以老年養生為專題，詳述修身養性、藥物與食治調理、按摩腧穴等保健內容，并附各類方劑120余首。另外還論述了老年日常起居、閑情逸志、將息與養性以及古今善行、行孝勸善和傳聞軼事等方面。 宋代陳直撰著的《壽親養老新書》內容豐富，采擷占書簡略適當，載方用藥突出實用性。書成后，一直為后世養生學家所重視，是一部食治與養生不可多得的參考之書...

中老年食療養生一本全

本書系統介紹了中老年食療養生的知識、技巧以及日常食療養生的具體做法, 從而引導中老年人養成科學的飲食習慣。書中除詳細介紹中老年飲食營養方面的基礎知識、家常營養藥膳和各種中老年常見疾病的食療養生方法之外, 還具體介紹了各種常見食物的養生保健功效和治病養生藥膳...

院士告訴您科學的老年營養知識

敢活一百歲

本書為老年人提供了現代長壽養生的99個建議，提出以積極的態度，通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活，并以此達到百年人生的目標...

喜樂活到天年

本書主要內容包括：長壽秘訣話你知、傳統鍛煉術勤實施、中老年病自我來防治、長壽藥膳常常食...

兒童健康手冊-哈佛家庭醫學全書

本書邀請世界*醫學院哈佛醫學院160多名專家共同編寫而成，將國際兒童健康領域內的**權威*實用的知識普及給我國大眾，十分有益于提升大家掌握科學實用的健康護理知識，呼呼寶貝健康成長！...

張至順道家養生智慧

本書為介紹張至順道家養生智慧的一本專著, 從張至順道長原汁原味資料中系統化提煉出中華養生資料, 方便廣大群眾養生練習。主要內容包括: 張至順道家養生體系、米晶子修德養生第一、米晶子靜功養生第二等...

給老爸老媽的健康紅寶書

望眼辨治老年疾病

本書共分九章，內容包括：新世紀的中醫發展與忘眼辨證、衰老過程的生理特征、老年眼睛的形態特征及其臨床意義、老年疾病診斷與治療的特點、忘眼辨證與老年疾病的防治等...

院士告訴您骨質疏松癥防與治

老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案

中國老年手冊

20世紀90年代以來，我國的老齡化進程明顯加快。2005年底國務院組織的全國人口抽樣調查證實，我國人口已經進入老年型。預計到2040年，65歲及以上老年人口占總人口的比例將超過20%。同時，老年人口高齡化趨勢日益明顯：80歲及以上高齡老人正以每年5%的速度增加，到2040年將增加到7400多萬人。迅速發展的人口老齡化趨勢，與人口生育率和出生率下降，以及死亡率下降、預期壽命提高密切相關。目前我國人口預期壽命和死亡已接近發達國家水平。隨著

新世紀老年百科全書

本書由人生卷、養心卷、生活卷、養生卷、科學技術卷、欣賞卷、休閑娛樂卷、健身與運動卷、醫療衛生卷、事業卷、投資與理財卷、家族與婚姻卷、法律常識卷、宗教卷、他山之石卷構成...

中老年常見病藥食相宜相克

快樂老年使用手冊

這是專為老年人量身定做的快樂手冊，它為老年人提供了全新的生活觀念，為老年人的晚年生活創造了簡單易行的快樂因子。 老年人不能只以兒孫的幸福為快樂，而要擁有屬于自己的快樂。文章分別從老年人的身體健康、性觀念、和兒女一起居住、老年人創業、美容等方面提出了一些新觀點，為老年人的生活提供了許多時尚的生活理念：老年人要突破生命的限制，讓身心得到解放。 快樂心經在手，幸福晚年永久，《快樂老年》是您晚年的快樂手冊，是您晚年的幸福指南...

老爸老媽的養生寶典-愛尚健康生活

針對中老年人生理與心理不同于其他年齡層的特點，從生活細節到飲食調理分別提出了切實可行的養生之道。本書是孝順的子女送給老爸老媽的第一本健康書，是在家享受天倫之樂的中老年朋友的養生必讀書...

醫療保健卷-長壽之道

人人都希望健康長壽，希望幸福愉快的生活。本書以通俗易懂的語言為您講述如何防治內科疾病、外科疾病，如何保護好你的五官、皮膚，并介紹了急救常識、婦幼保健常識、營養與健康、中醫基礎知識、中醫療法以及先進的醫學診療技術等，是一本集科學性、知識性和可讀性為一體的科學保健普及讀物。 本書力求做到以深入淺出、生動形象的語言傳達信息，以引人入勝的提問方式、以活潑生動的擬人方式、以圖文并茂的方式講解醫學知識，為公眾特別是廣大青少年提供具有科學性

圖說生活健康指南系列-細節決定健康(老年版)

歲月像是一道風景線，日起叩響黎明破曉，日落點亮萬家燈火，刪繁就簡地勾勒出漫漫人生之路的簡單、紛雜。人們在撿拾經驗閱歷之時，不要遺落了健康，且行且珍惜的不光只是陽光雨露，更要將身體捧在掌心中細心呵護，與健康同行，是每個人生命旅途中不可忽視的重要環節。站在人生的路口眺望，健康指南為而立之年掌舵、為垂暮之年掌燈。 　　我們無法抗拒生老病死的生命發展規律，但是能通過提高生活質量而延長壽命；我們也無法知曉何時走向生命的終點，但是能夠通過守護身體

動靜樂壽話養生

本書以深入淺出的語言，圖文并茂的方式，向廣大讀者詳細介紹了論動、說靜、講樂、談壽的保健養知識，包括鍛煉運動、精神修養、生活起居、游玩娛樂、科學飲食和祛病延年等方面...

給老爸老媽的保健手冊

本書內容編排注意科學實用，結合現代醫學老年病診治新進展，系統介紹老年病的防治與生活保健知識。編寫者運用通俗易懂的語言介紹了多種常見老年病的基本概念、臨床表現、診斷、治療要點和預防方法等方面的內容，力求老年人在了解疾病的基礎上，從如何預防疾病和自我保健為起點，充分認識祖國醫學“未病先防，既病防變”的思想，強調自我保健為主，采納健康的生活方式，使老年人達到治療康復與老年養生的目的。 本書既適合老年人了解疾病與健康方面的科學知識，作

幸福老年健康枕邊書

老年人是社會的一個特殊年齡群體，有著不同于其他群體的特點。一方面，老年人曾年輕過；另一方面，老年人已不再年輕。到了老年之后，隨著身體素質、健康狀況、生活內容、生活方式、活動范圍等一系列的變化，老年人的心理狀態、精神狀態等也會出現不同于年輕人的變化。如何客觀地面對這些變化，并根據已經出現的變化調整自己以更好地適應生活，是每個老年人都應該重視的問題。讓老年人客觀、正確、全面地了解自己，讓社會客觀、正確、全面地了解老年人，全社會共同努力來改

中老年補鈣食療菜譜

這是一本專門介紹中老年人如何補鈣的菜譜書。本書精選了具有補腎、益精、壯骨功效的營養美味菜肴660余款，以通俗易懂的語言對每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特點、操作提示、營養功效等均作了具體的介紹...

長壽保健專家指南

NUL...

老有所養 現代老年健康生活中的365個怎么辦

中老個人保健200法

全書分為7章，從日常生活、心理、飲食、運動、護理、醫藥、預防等方面介紹了中老年人200種保健方法。本書內容豐富，方法簡便，可操作性強，是中老年人健康長壽的必備讀物和基層醫務人員參考用書。 ...

老年人健康自評和生活自理能力

本書內容包括：序論；文獻回顧；城鄉老年人健康自評的基本狀況；城鄉老年人生活自理能力的基本狀況；老年人健康自評和生活自理狀況的縱向變化等...

老年病中醫針灸防治專家談

本書由專職負責首長保健的醫學專家集體編寫而成。全書分中醫、針灸兩篇，涵蓋了中醫針灸養生保健基本常識、常見老年病的中醫認識、辨證施治、食療藥膳、養生宜忌、針灸保健等內容。全書內容豐富，方法簡明實用，語言通俗易懂，集中醫保健理論和臨床實踐為一體，幫助中、老年讀者寓治于養，防病于未然...

長壽老人幸福書

健康老年人的標準是什么？老年人日常生活該如何護理？ 《長壽老人幸福書(老人快樂增壽護理特典)》(作者鄔鸞)是《老年人健康護理必備叢書》中的一冊，書中從提高老年人生活質量和增強身心健康出發，全面、系統、科學地介紹了家庭護理的基本常識，包括日常生活和膳食的家庭護理，老年病人的一般護理及常見疾病的家庭護理方法。為了讓這本《長壽老人?福書(老人快樂增壽護理特典)》能夠成為老年人的貼身朋友，編者特別將文章寫得深入淺出，通俗易懂，盡量避免專業性

健康老人-與健康同行

老年，是生命中的黃金歲月，是頤養天年的美好時光，是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年，并不意味著生命快到盡頭，也不是體弱、衰老和病痛的專用名。擁有健康快樂，這樣的老年生活是我們每個人的向往。 老年人的幸福、快樂，最重要、最根本、最基礎的就是健康。其實，健康就在每個人自己的手中，就看你如何把握。健康需要每天去經營，依食住行吃喝玩樂樣樣要講科學。 本書從生活起居、合理膳食、健康行為、運動鍛煉、心理健康、疾病防治、養生

老年篇-健康大百科

《健康大百科：老年篇》共分八個章節，從飲食與營養、運動與睡眠、中醫養生、皮膚健康與美容、健康風險與疾病預防、老年男女性健康、失能和臨終老人的照護等不同角度來指導老人如何達到健康老齡化的目標，以提高生命質量和健康期望壽命。特別是本書對患慢性病老人和失能老人的管理問題以及臨終關懷和死亡教育等比較敏感的問題進行了介紹，希望讀者能從中獲益和受到啟發...

中老年保健1001問

生活保健：以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化，并提供行之有效的方法解決最常見的健康問題。　　營養保健：何種飲食原則才能預防和減少疾病，如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素。　　心理保健：中老年這一特殊的年齡階段，有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識，有助于促進中老年的心理健康，為生理健康奠定堅實的基礎。　　常見病防治：隨著歲月流逝，中老年人的身體機能也在漸漸衰退，疾病便會乘虛而入。只有加強

壽親養老新書

本書在宋代陳直《養老奉親書》原文基礎上修訂面成，全書以老年養生為主題，詳述了修身養性，藥物與食治調理，日常起居等內容，并收錄各類方劑120多首...

健康藍寶書:生命探幽:著名國民黨元老的延命養生心經

本書通過大量材料提示了一個道理，過去一般民眾可望不可及的個人養生方法，在生活水平普遍提高的今天，已經被普通人接受并推廣施行，這說明，本書所涉及到的養生秘訣，今天已具備一定的普及性。讀者不但可以從這些豐富多彩的養生個案中獲取對已有用的實用知識、還可以在閱讀本書的同時得到一種“養生文化”的滋養。《健康藍寶書》的保健藍本取材于國民黨元老中的“長壽巨星”，他們在世時已退出政壇，專注于修身養生，如陳立夫，張群，不斷給世界華人提供豐富生動的健康養

快樂老年

本書共9大篇，108論，包羅了老年人生的萬象，貫穿了一個主旨：用作者親身的經歷和體驗，告訴老年朋友如何從人生感觸走向人生感悟。內容分為：老年與事業篇、健康與快樂篇、養生與養心篇、家庭與生活篇、情感與性格篇、友誼與知人篇、回憶與思考篇等...

長壽養生金石錄

現代中年生活指導手冊

這是一本專門為廣大中年朋友編寫的生活工具書。書中針對現代中年人在日常生活、工作、學習中經常面臨的各種現實問題與困惑，全面而又具體地介紹了作為一名現代中年人必須了解和掌握的相關科學知識和有效應對辦法。全書包括生理衛生、心理健康、疾病防治、婚姻家庭、生活起居、飲食調養、休閑娛樂、美容服飾、運動健身等10個部分，共214個條目，涵蓋了現代中年生活的方方面面。本書內容豐富，貼近生活，時代性、針對性、指導性強，集科學性與實用性于一體，是現代中年

中老年養生保健百科

本書共分為十章，主要內容包括：生理保健——解密人體衰老的奧秘、食養保健——中老年人的飲食清單、運動保健——健康和長壽的良藥等方面...

從飲食說健康-老年人飲食養生密碼

“食物是最好的醫生，是最好的藥”。食物帶來的營養，比藥帶來的療效更待久，更有效。俗語有“藥補不如食補” “是藥三分毒”的說法，因此，利用食物來改善機體各方面的功能是最安全、最可靠的養生之法。醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中講到“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患。”可見，食物本身就具有“養”和“療”二方面的作用。 但是需要注意的是，世界上的食物種類繁多、功效各異，人的體質也

圍手術期心血管保健專家談

本書內容豐富新穎、通俗易懂，非常適合各類手術患者與家屬閱讀參考...

老年人營養365

本書以正規營養師教程為基礎，以1年365天為單位，加入許多個營養學知識熱點，融入季節性和節氣營養養生的內容；通俗簡潔的文字，配以彩圖或者圖解，突出“營養365”的主題。重點以中老年營養學為主，解讀中老年生活中最常見的營養學問題和謠言，并提供給讀者切實可行的營養養生的建議和食譜，實用性和科普性兼具。這本書的內容包含了五大方面的內容：營養學基礎知識、中國重要節日和節氣的飲食風俗和養生方法、每個月的應季食物、常見病的營養調理方法以及一些中醫

學會照顧,讓父母的晚年更幸福

本書主要講述了作者以其職業的角度，從其工作案例整理歸納出人們在照顧老人過程中會出現的25個盲點，包括“老爺爺包了尿布，卻再也走不出家門”“怕王伯伯危險，看護把他綁在床上”“李媽媽在3個兒子間過“游牧”生活”等盲點，個案中不乏兒女與父母的問題、兒女間因父母而產生的矛盾問題、看護與父母間的問題。通過具體的案例，告訴讀者，身為照顧者，面對老年人行為、言語，應該要怎么做才能讓父母在逐漸老去的過程中過得更自在、更幸福，才能讓父母擁有品質更高的晚

現代醫院護理管理學

本書聚焦老年照護過程中常見安全問題，通過對常見風險（跌倒、噎食、肺部感染等）進行系統分析，結合養老機構安全運營經驗，探究風險產生的原因、預防措施、后果處理及日常照護過程中的風險防范方法，從而保障安全有效的照護活動。。本書將為各級養老照護機構一線護理員、照護者等提供老年安全照護提供指導與參考。適合家庭、社區、養老機構中沒有醫護專業背景的養老照護人員閱讀，有助其提高主動防范老年照護風險的意識和技能...

享受健康人生——圖說帕金森病和老年性癡呆

本書共分為帕金森病 ; 癡呆兩部分, 其主要內容包括: 帕金森病的基本知識 ; 帕金森病的自檢方法、預測和預防 ; 帕金森病的癥狀 ; 帕金森病的診斷 ; 帕金森病的治療 ; 帕金森病與飲食營養等...

老年人健康教育手冊-常見共性健康問題專家解答

本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認知這四類問題出發，詳細地闡述所有問題發生的原因、后果、預防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內容科學系統，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實用性。 本書適合老年科醫護人員及相關醫學院學生閱讀...

老年營養話題

《老年營養話題》是中國營養科學普及系列叢書之一。該書是根據營養學原理，應用現代營養學的理論和知識，從維護和促進我國老年居民健康的目的出發，對有關的營養和飲食問題給以介紹。 本書采用話題的形式介紹了老年營養的常見問題。全書共編排了180個話題，分為五個部分。第一部分針對影響老年健康長壽的核心問題——衰老的可能原因進行了探討；第二部分介紹衰老這一不可抗拒的生理現象對營養素消化、吸收和利用的影響；第三部分介紹由衰老導致的老年人群不同于其他人

長壽的秘訣

《英語趣味閱讀系列：長壽的秘訣》精選了適合青少年學生心理、認知特點和知識架構的英文故事多則。難度依次遞進，內容各有側重。 　　《英語趣味閱讀系列：長壽的秘訣》在保持原文原汁原味的前提下對影響股市整體理解的難點部分進行了改寫活添加了簡明的漢語注釋...

老年眼病自助手冊

本書從癥狀出發，從治療護理、日常保健、飲食等方面對老年眼病患者給予幫助，提供有效的自助查閱資料。 第一部分 了解我們的眼睛（包括眼解剖結構相關常識 第二部分 常見眼部癥狀問答——自助就醫指南（眼癢，眼前黑影，眼紅，視力突然下降等癥狀） 第三部分 老年常見眼病及防治須知 第四部分 老年人全身疾病相關眼病 第五部分 眼部用藥與保健小常識 第六部分 老年人眼部營養與飲食 第七部分 眼科常見檢查和治療簡介 選

2018年中老年保健知識天天讀

本書針對中老年人的生理特征、日常生活、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進行了詳盡、全面的講解，并圍繞主題編寫了365則健康知識。重點闡述了中老年人常見病和多發疾病，以及心理疾病的自我調理。既注重了專業性、科學性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，具有較強的可讀性和實踐性...

60歲開始讀科普教育叢書中醫養老

肖梅華編著的《中醫養老》，主要圍繞《養老奉親書》部分原文展開解讀，介紹中醫學對老年人的身心特征、衣食起居、特色食療方、醫藥扶持及四季養生宜忌等的觀點并作了發揮，同時還羅列了閱讀《養老奉親書》時的參考書目及延伸閱讀書目。《養老奉親書》是一部專門論述老年養生的中醫學著作，與我國古代其他養老著作有著明顯的不同之處。他書大多強調老年人自養，而此書在強調老年人自養的同時，還強調子女晚輩必須孝敬老人。其從儒家孝道出發，充分論述了身為人子，在贍養、

60歲開始讀科普教育叢書安全出行

孔曦、張林森編著的《安全出行》根據老年人很常見的出行目的分為會友、辦事、出游三個部分，針對老年人出行中經常遇到的問題，送上了各種貼心的小攻略。其中既有對于老年人出行裝備的細致關心，也有對于老年人安全避險的周全考慮，甚至還針對老年人出行中可能碰到的窘境，給予切實可行的建議。本書編寫的初衷，就是專為老年人設計，想老年人所想，急老年人所急，并對出行中可能發生的問題，提供一些亡羊補牢的小技巧...

給爸媽最貼心的健康書

★一本讓父母最感溫馨的健康枕邊書,獻給天下長輩們最貼心的健康禮物。 　　★父母的健康，兒女的責任，讓爸媽遠離疾病，是兒女最大的孝行。 　　★權威，全面，貼心，為老年人量身訂做！ 　　★千萬家庭必備寶典，孝敬父母貼心指南！...

老人吃好不吃藥-超值白金版

《老人吃好不吃藥（超值白金版）》系統講解了老年人飲食養生的知識、技巧以及日常飲食的具體方法和注意事項，從而引導中老年人養成科學的飲食習慣。書中除詳細介紹中老年飲食營養方面的基礎知識和各種中老年常見疾病的養生方法之外，還精心挑選了上百種防治常見病的藥膳養生方和經典老偏方，讓老人可